许灵薇运行凌虚决，炼化着从丹田内涌出的灵气。
这这这，这种情况，不会让她的修为退回到练气一层吧！
幸好，在灵气涌出到经脉承受和炼化的极限时，丹田中的灵气停止了涌出，练气一层中的灵气还是满满的，练气二层中的灵气也有不少剩余。
这次灵气在经脉中炼化，她感觉到温暖中带着点疼痛，果然是修炼会加强经脉强度的缘故。
当她再次炼化完灵气进入丹田时，练气一层的圈圈里太满，那没有被净化的灵气就被挤到了练气二层的圈圈中。
除了可以炼化丹田中的灵气，许灵薇也能吸收空气中的灵气炼化。
如此，她也就不担心自己的修为会降到练气一层。
只是，她需要花很多的时间，先将体内修炼过的灵气再次炼化一回，不足的灵气从外面修炼补全。
如此看来，不知何时才能修炼到练气三层。
“咚咚咚！”
许灵薇还在修炼中，听到外面传来敲门声。
睁开眼，发现天色已经大亮。
“哪位？”
“灵薇，是我，冯瑶，你起床了吗？早饭时间快到了。”
“瑶瑶，稍等，我马上。”
修炼的时间过得真快，许灵薇一个晚上没有睡觉，全部用来修炼，修炼仍是意犹未尽，可惜天亮了。
看看丹田中灵气的炼化进度，原主练气一层的灵气有半成已经炼化了，一口吃不成胖子，修炼靠日积月累，等晚上下工了，再回来修炼。
起身的许灵薇，发觉身上有些许杂质，这些杂质是炼化灵气时排出的，两个清洁术，将自己和房间清洁完成。
打开门，门外果然是笑容满面的冯瑶。
“灵薇，一夜不见，感觉你又变漂亮了。”
最怕与原主不一样的许灵薇，装作满不在乎地问道：“瑶瑶，哪里漂亮了？”
“我也说不上来，好像又没有变，不管这些了，灵薇，我都饿了，我们快去食堂吃早饭吧！”
食堂，两人领到自己的早饭。
银月宗每日只有两顿饭，早饭和晚饭，早饭每人一点青菜、一大块肉和两个馒头。
同样是不含灵气的食品，许灵薇尝一口菜，味道一般，比起水蓝星上，专门研究如何制作食物，能让人觉得有幸福感的味道差远了。
不过冯瑶却是吃的津津有味，她连连夸赞：“嗯！好吃，好吃。”
有一个吃什么都觉得好吃的朋友是什么样的体验？那自然是比有一个吃什么都说不好吃的朋友体验要好得多。
原主自从与冯瑶成为朋友以来，只觉得与冯瑶一起吃饭，吃什么都香了几分。
食堂的厨师都超喜欢冯瑶，每次冯瑶打饭，总会给她多打点，就为了听冯瑶夸赞食物好吃。
这是冯瑶为什么可以轻易地从食堂打包馒头的原因，也是她干杂役再苦也瘦不下来的原因。